Bewegung & Entspannung - Impuls - Workshops und Präventionskurse

Ein zentrales Thema jeder Betrieblichen Gesundheitsförderung. Sie setzt dort an wo der Mensch sich die meiste Zeit seines Leben aufhält, in der Arbeit. Man spürt schnell wenn man etwas zum positiven verändert. Jeder Mensch, Beruf und Firma ist einzigartig die Kunst ist es hier bei jedem Individuum sich einzustellen und gemeinsam Lösungen zu finden. Ziel ist es das Bewusstsein der Mitarbeiter mit kleinen und großen Änderungen des Verhaltens und der Verhältnisse zu wecken, etwas zu bewirken um gesund zufrieden und effektiv arbeiten zu können. Basis für jede Ergonomische Beratung sind Vorgespräch und Arbeitsplatzanalysen.

Die folgenden verschiedenen Themen können als Vortrag 45 bis 60 Minuten präsentiert werden, als Workshop ab 1,5 bis zu 5 Stunden oder ganztägig präsentiert werden. Jeder Vortrag und Workshop hat einen praktischen Bezug, so kann das gelernte sofort in den Alltag umgesetzt werden.
Jeder Themenwunsch kann individuell auf Ihre Bedürfnisse angepasst werden.

ENTSPANNTER RÜCKEN (pdf - für mehr Informationen)
RÜCKENGESUNDHEIT IM ARBEITSALLTAG (pdf)
DER BEWEGTE RÜCKEN (pdf)
POTPOURRI DER ENTSPANNUNG (pdf)
GESTÄRKT IM ALLTAG
GESUNDER FITTER RÜCKEN
STABILER RÜCKEN IN BEWEGUNG
Für Azubis: FITTER START IN DEN BERUF
DAS STARKE HERZ - MIT AUSDAUER ANS ZIEL
TRITTSICHER UND STANDFEST - STURZFREI DURCH DEN TAG
Mach mal Pause: MOTIVATION FÜR EINE BEWEGTE ENTSPANNTE PAUSE AM ARBEITSPLATZ
Reaktives Training: RÜCKEN, KRAFT UND AUSDAUER
Einführung die progressive Entspannungstechnik nach Dr Jakobs
BEWEGT IN DIE ENTSPANNUNG: Verschiedene Entspannungstechniken, Atemtechnik, Körperwahrnehmung, Bodyscan PMR uvm.
BEWEGTE ENTSPANNUNG IN DER NATUR